男女問わずいろいろな年代の方を診させていただいていますが、立った時の姿勢において圧倒的に多いのが『反り腰』です。

一見反ってなくてむしろ骨盤後傾じゃない？猫背みたいだし。と思われる方も、よくよく見てみると実は反り腰だったりします。

感覚的には8割以上は反り腰です。

反り腰がひどい方だと、仰向けに寝た時に仙骨（骨盤の真ん中の骨）や尾骨（しっぽの骨）が床面に当たって痛くなります。

なので仰向けで寝ることができません。

人によっては仰向けに寝た時に「パキッ！」と音が鳴ることもあります。。。

こういった場合は、施術によって動きの悪くなっている筋肉をほぐし、正しい動きをインプットさせる必要があります。

当院でもとくに産後のママさんで反り腰がひどくなってしまった方がいらしています。

つい先日も産後から腰が痛くて・・・といらした方がいました。診させていただくと明らかな反り腰です。

産後どれくらい経過しているのか聞いたところ、、、14年！

たしかに産後ではありますが中学と生のお子さんをもつママさんでした。だから14年もの間、腰痛に悩まされていたということです。

施術回数は1～2週間に1回のペースで10回ほどで、見た目の反り腰も自覚できるほどの変化が出て腰痛はほぼなくなりました。

もっと時間がかかるかと思いましたが、お教えしたセルフケアをご本人がコツコツやったおかげで早い改善に至りました。

10年以上経ってしまった症状でも変わることができるんです！

逆に産後間もない場合は、お子さんのお世話や睡眠不足、体力低下などで自分の身体に向き合うヒマがないので改善が難しいケースもあったりします。。。

ともあれ反り腰でイイことなんかひとつもありません。

正しい姿勢です！といって実はそれ反り腰ッ！ということもあります。

たとえば学校での「気をつけ」の姿勢が影響しているかもしれませんね。

じゃあどんな姿勢が良いのか？気になる方はご相談ください。