肩の高さが違うと家族に指摘されて来院。

まだ10代ですが、診てみるとたしかに明らかに左右差があります。
右肩が高く左肩が低い。これはどちらの位置が正しいのかはわかりません。両方とも違うかもしれません。

もう少し話を聞いてみると、肩が張って痛くなるし、深く呼吸ができなくて喉も苦しい感じがする、などいろいろな症状を抱えていたようです。

脊柱をなぞると筋肉に引っ張られてあきらかに曲がっているので、改善するのはけっこう大変そうだな、、、という印象でした。

施術は2～3週間に1回のペースで行いましたが、3回目くらいから呼吸がしやすくなり肩の張りもかなり減ったそうです。

2回目に来院した際にいろいろ家でやってもらうエクササイズをアドバイスして、どうやらコツコツ真剣に実行してくれていたようです。

ただ、肩の高さは変化なし。

で、6回目くらいからいつも見る肩の左右差が少なくなってきていました。家族からも変わってきたと言われたそうです。

これは施術のおかげ！とドヤ顔して言いたいところですが、これはほぼ自分でやったエクササイズのおかげです。

なぜそれがわかるのかというと、やりこまないとできない動きを彼女はできていたからです。

聞くとやはり毎日欠かさず何らかのエクササイズはやっていたみたいです。

本当に素晴らしいです。（見習いたい・・・）

 

当院では「コレクティブエクササイズ」と言って、筋肉や関節を正しく使えるようにするためのエクササイズをアドバイスしています。

来院した際はサポートしながら一緒におこなったりします。

中には道具を使ったり、超地味な動きだったりしますが、実行すればその人にとって確実にプラスになるエクササイズです。

施術で身体をニュートラルな状態にして、コレクティブエクササイズで正しい身体の使い方を覚える。

これが当院のパターンです。

エクササイズはやらない場合もありますが、実際やってみると使えてない関節や筋肉が多いことに驚き、そして落胆する人が多数いらっしゃいます(笑)

自宅でもやってみてくださいね！といいますが、彼女のようにコツコツできる人ははたしてどのくらいいるでしょう・・・？

私も三日坊主で終わってしまうことも多々あるので、あまりエラそうには言えませんが、、、

できない人は当院に来て一緒にやりましょう！(笑)