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産前産後の悩み

産後のトイレ問題

出産後にけっこうな割合で頻尿や尿漏れで悩むママさんがいらっしゃいます。

2人目の出産後、上の子となわ跳びした時にもうヤバかったそうです。。。というお話をお聞きしたり。

よくくしゃみとか大声を出した時なんかも「あ・・・」となるようです。

この原因はもうネットなんかでも調べたらわかるように、骨盤底筋群の機能低下によるものです。

弱るというよりも使えなくなるといった方が当てはまると思います。

当院では、このような機能不全に陥った筋群を活性化させる施術や、セルフトレーニングを提案しています。

で、しっかりケアできるとほぼほぼ問題解決できます。(当院調べ)

動画や書籍などで骨盤底筋群のトレーニング方法が公開されていますが、そもそもちゃんとできているのか?

という疑問があったりします。

中には無理して腰が痛くなったりというケースもあるので、トレーニングしても改善しない、効いているのかイマイチわからない、と言う方は専門家に頼ってみることをお勧めします。

個人的には、トイレ問題だけでなく産後のいろいろなトラブルの多くは、足からの影響を強く受けていると考えています。

足の形や立った時、寝た時の脚のラインを見るとだいたいわかったりします。

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