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当院では産後に骨盤の矯正をしてほしい、とご予約を頂くことが多いです。

産後は骨盤が開いているのでそれを早いうちに戻しておかないと開いたままになって、いろんなトラブルの元になると言われています。

ただ、医学的には開いたり歪んだりすることはないという意見もあったりもしますが・・・

出産によって骨盤を形成している関節が緩んで不安定感が出たり、その不安定感を消すために余分に筋肉を使ったりして痛みが出ることはあるのではないか?と、個人的には考えています。

骨盤は結果的に矯正されます

当院で施術をしていくとかなりの割合で症状が治まってきますが、骨盤そのものを矯正するということはやっていません。

ヒップのサイズが変わったり、太もものお肉が落ちないという外見の変化や、腰痛や尾てい骨、股関節の痛みを引き起こしているのは、筋肉や筋膜、靭帯などの結合組織に原因があると考えています。

イメージしてみてください。脚やお尻の筋肉に引っ張られたり、ピンと張っていた靭帯が緩んで骨盤が不安定になる感じです。

勝手に骨盤が開いたり歪んだりするわけでありません。

妊娠・出産により筋肉を使いすぎたり、逆に使えなくて衰えたり、靭帯が緩んだりしてバランスが崩れているために、以前の外見とは変わってしまったり、痛みが出ているのです。

だから骨盤そのものというよりもその周り(もっと原因を辿っていくと身体全体に散らばってることも)を改善していかないとなかなかよい状態に戻ってきません。

その結果「骨盤が矯正された」(という感じ)になるのです。

なので、骨盤をグイグイと押したりしても結合組織(筋・筋肉・靭帯など)の状態が正常にならないと、また戻ってしまうということです。

「骨盤矯正」というと、もうすでに世間的に認知されているので、患者さんもこちらも非常にイメージしやすくてついつい私も「骨盤矯正」というフレーズを使ってしまいますが・・・

厳密に言えば骨盤そのものを矯正しているわけではない、ということです。


そもそも妊娠~出産というすさまじい身体の変化から、休む間もなく付きっきりで赤ちゃんの世話をするわけで、疲れないわけがありません。

身体を回復させるための睡眠やゆっくりできる時間なんてほとんどないと思います。毎日ほぼ徹夜状態がずっと続いているのという感覚に近いのではないでしょうか。

だから、身体の至るところがおかしくなっていても不思議ではありません。

どうしても骨盤に注目してしまいますが、骨盤以外の部分(自律神経なども含む)をケアして、疲労が取れやすい身
体に仕上げていくこと
が大事だと考えています。

とくに脚やお腹がおかしくなっている方は多いですね。さらに腕や頭も・・・。

そういった骨盤以外の部位をケアすることで、「良い状態に戻らなきゃ!」とご自分の身体が働き始めます。すると骨盤も体重も(勝手に)戻ってくるのです。


ちなみに、トコちゃんベルトなど妊娠・産後のグッズがかなり普及していますが、使い方さえ誤らなければ靭帯の緩みを戻すのに有効だと感がています。

当院では自力で行うストレッチの他に、トコちゃんベルトのようなグッズを使ってたり、足にテーピングをすることで産後の骨盤の悩みを解消させています。

使い方にちょっとしたコツがあるんです。

ストレッチとか体操って自分でやらなきゃいけないんで三日坊主になることが多いのですが、ベルトやテープは身に着けているだけでいいので続けやすいのがイイですよね。

とは言うものの効果の高い骨盤底筋を戻すための体操や、弱った脚を復活させる運動など、必要に応じてお教えしています。

なるべく三日坊主にならないような簡単な方法です。(寝ながらできるのでほとんどの方ができます)

当院での施術と自宅でのセルフケアを行うことによって、産後のトラブルはかなりの確率で改善します。

当院では、以下のようなトラブルのママさんがいらしています。

◆妊娠前のパンツが入らなくなった!
◆抱っこや立ち上がる時に腰が痛い!
◆立つ時に膝や股関節が痛い!
◆出産後も尿漏れやトイレが近い!
◆お腹ポッコリが戻らない!
◆体重が戻ってくれない!
◆手首や親指が痛い!



睡眠をある程度まとめて取れている方のほうが比較的治りが早いです。疲労回復には睡眠がもっとも大切ですから。ぐっすり寝てくれるお子さんだといいんですけどね・・・^^:

もし子守が必要な場合は、電話予約の際に申し込んでいただければ私の妻が子守をします。

お気に入りのおもちゃを持ってきてもらえると、院内でより楽しく過ごせると思います。

また、寝返りするくらいまでのお子さんであれば、子守なしでも施術を受ける方も多いです。

どのくらい通えばいいのか?

通うペースについても聞かれることが多いのですが、個人差があるので診てみないことには何とも言えません。当院での施術はあくまでも「きっかけ作り」です。ふだんの身体の使い方や、アドバイスを実行できるかが大きなカギを握っています。

さらに実は妊娠・出産と関係ないところの原因でトラブルを起こしているケースもあるので、やはりどのくらい通えばいいのかというのは明言できません・・・。

痛みが強い場合やあまり眠れていない方は1回では難しいと思いますが、あるポイントをチェックしてOKな人は、だいたい1回~3回で様子を見てもらっています。

※産後の骨盤調整は保険適応外(実費)になりますのでご了承ください。
初回5,000円(所要時間:約1時間)
2回目以降4,000円(所要時間:約30~45分)